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Sopa de feijão-branco com couve-galega
Prep. 10min
Totale 55min
6 doses
Ingredienti
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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salsa10 g
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dentes de alho2
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curgete cortada em pedaços300 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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coxa de frango s/ pele (150 g aprox.)1
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água1000 g
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sal1 c. chá de
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couve-galega cortada em pedaços pequenos (ripada)150 g
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feijão-branco cozido escorrido400 g
-
manjericão só as folhas10 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
238.7 kcal /
998.8 kJ
Proteine
12.4 g
Grassi
11.8 g
Carboidrati
22.4 g
Fibre
5.6 g
Grassi saturi
2.4 g
Sodio
450.9 mg
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Revista Fevereiro 2019
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