Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Pudim de feijão com creme de abacate
Prep. 10min
Totale 1h
6 doses
Ingredienti
Molho
-
azeite30 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
coentros10 g
-
sal½ c. chá de
-
abacate200 g
Pudim
-
água120 g
-
sementes de linhaça30 g
-
flocos de aveia100 g
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
malagueta½
-
cominhos2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
coentros só as folhas10 g
-
feijão-preto cozido escorrido500 g
-
milho cozido escorrido150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
719.3 mg
Proteine
11.4 g
Calorie
1553.5 kJ /
371.3 kcal
Grassi
20.4 g
Fibre
14.3 g
Grassi saturi
2.8 g
Carboidrati
40.7 g
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