Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 709 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salată de crudități
10 min
Supă marocană picantă de linte
40 min
Falafel rapid
30min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1 godz. 50 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Curry cu năut
35 min
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1h 40min
Musaca de linte
2h 20min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Supă de năut cu spanac
40 min