Birchermüesli

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

6 porzioni

Ingredienti

30 g di nocciole sgusciate, con la buccia intere
150 g di panna intera
1 banana (circa 100 g), a pezzi
1 mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
1 prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
1 pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
50 g di latte
50 g di fiocchi d'avena
30 g di uvetta sultanina
300 g di yogurt naturale
150 g di quark alla panna
100 g di lamponi

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 8 g

Calorie 1242 kJ / 298 kcal

Grassi 18 g

Carboidrati 24 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

1° Agosto 10 ricette
Svizzera

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Polenta ticinese

45 Min

Low Meat Peperoni ripieni messicani

45 Min

Cake al limone

1 Std. 5 Min

Birchermüesli

1 Std. 10 Min

Knöpfli

50 Min

Crocchette di prosciutto con besciamella veloce

9 Std. 15 Min

Tortini mediterranei alle verdure

Keine Bewertungen

Pudding alle fragole

Keine Bewertungen

Integratore per le difese immunitarie

5 Min

Knöpfli

50 Min

Spezzatino alla zurighese

50 Min

Treccia bernese

1 Std. 45 Min