Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g de graines de céréales (sésame, pavot, lin, millet...)
- 395 g d'eau
- 500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 10 g de sel
- 10 g de levure boulangère fraîche
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 380.8 kcal / 1612.1 kJ
- Proteine
- 12.5 g
- Grassi
- 13.6 g
- Carboidrati
- 48.1 g
- Fibre
- 8.8 g
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