Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Kichererbsensuppe mit Spinat
Prep. 15min
Totale 40min
8 Portionen
Ingredienti
-
Blattspinat, frisch nach Bedarf grob geschnitten300 g
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
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Wasser800 g
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Salz1 TL
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Zwiebeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Olivenöl30 g
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Möhren in Stücken (3 cm)250 g
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Knoblauchzehen3
-
Weiße Rüben (opzionale) in Stücken (3 cm)100 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Valori nutritivi per 1 Portionen
Calorie
98 kcal /
408 kJ
Proteine
4 g
Grassi
5 g
Carboidrati
9 g
Fibre
3.9 g
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