Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6 395 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

2 Portionen

Ingredienti

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe
1
Frischkäse, light
100 g
Zitronensaft
15 g
Salz
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)
250 g
Bulgur
100 g
Wasser
900 g
Babyspinat, frisch
70 g
natives Olivenöl
20 g
Balsamico, hell
10 g
Agavendicksaft
1 TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 42 g

Calorie 1907 kJ / 456 kcal

Grassi 12 g

Fibre 5.8 g

Carboidrati 40 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit mit Thermomix® 14 ricette
Germania

Prep & Go 10 ricette
Germania

#zuHausemitThermomix 15 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Detox-Salat

10 Min

Quinoa-Feta-Salat

40 Min

Couscous-Hack-Topf

30 Min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 Min

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2 Std.

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25 Min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 Min

Kichererbsensalat

15 Min

Lachs-Risoni-Bowl

50 Min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40 Min

Gemüse-Puten-Tortillas

20 Min

Quinoa-Tabouleh

40 Min