![Soupe au potiron Soupe au potiron](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C87504A4-CC4B-4096-876D-409B9FBA9B70/Derivates/777B5A18-8DD2-413A-A4C6-1F8A8CE9E9E5.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g d'huile
- 10 g de gingembre frais
- 400 g de chair de potiron, en morceaux
- 100 g de pommes de terre, en morceaux
- 50 g de noix de cajou brutes
- ½ c. à café de sel, selon vos goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 750 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 592 kJ / 141 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 2.9 g
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