
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 Zwiebeln davon 2 halbiert und 3 geachtelt
- 2 Knoblauchzehen
- 250 g Wasser
- 50 g Olivenöl
- 30 g Zitronensaft
- 50 g Tomatenmark
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 2 TL Garam Masala
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 500 g Möhren in mundgerechten Stücken
- 400 g Kartoffeln in mundgerechten Stücken
- 400 g Knollensellerie in mundgerechten Stücken
- 2 Paprika, gemischt in Stücken (3-4 cm)
- 100 g Porree in Ringen (1 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 158 kcal / 663 kJ
- Proteine
- 4 g
- Grassi
- 7 g
- Carboidrati
- 16 g
- Fibre
- 7.1 g