Dispositivi & Accessori
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
Prep. 30min
Totale 1h 15min
4 portions
Ingredienti
-
140 g de pain rassis
-
500 g d'eau
-
350 g d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux
-
410 g de carottes coupées en morceaux
-
40 g de gruyère coupé en morceaux
-
2 œufs
-
1 branche de thym frais
-
50 g d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes
-
45 g de tahini
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
25 g de jus de citron fraîchement pressé
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
-
20 g d'eau
-
5 g d'huile de lin
-
1 pincée de cumin en poudre
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
639 mg
Proteine
13.5 g
Calorie
1297.5 kJ /
310 kcal
Grassi
13.3 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
30.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1h
Fondue de livarot aux pois chiches et cacao amer
20min
Courgettes farcies au canard
1h 5min
Flans saumon-courgette
1h
Burger végétarien à la betterave
3h 25min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Haricots verts au thym
1h 10min
Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut
1h 10min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
50min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Flans vapeur aux épinards
40min