Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.5 10 valutazioni
Prep. 30min
Totale 2h
4 portions

Ingredienti

  • 330 g de riz à sushi
  • 50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
  • 115 g de carotte coupée en morceaux
  • 115 g de rutabaga coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g gingembres frais
  • 10 g de beurre
  • 410 g d'eau
  • 50 g de graines de sésame blanc
  • 4 feuilles de nori
  • 4 - 5 pincées de sel
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
  • 400 g d'eau
  • 5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 578.5 mg
Proteine 20 g
Calorie 3628.5 kJ / 869 kcal
Grassi 11 g
Fibre 6.5 g
Grassi saturi 2.8 g
Carboidrati 169.8 g

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