Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.6 11 valutazioni

Prep. 30min

Totale 2h

4 portions

Ingredienti

330 g de riz à sushi
50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
115 g de carotte coupée en morceaux
115 g de rutabaga coupé en morceaux
1 gousse d'ail
20 g gingembres frais
10 g de beurre
410 g d'eau
50 g de graines de sésame blanc
4 feuilles de nori
4 - 5 pincées de sel

Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)

400 g d'eau
5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 578.5 mg

Proteine 20 g

Calorie 3628.5 kJ / 869 kcal

Grassi 11 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 169.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Mochis à la fraise

45min

Soupe de crevettes-légumes, crème montée aillée et chips de parmesan

45min

Fondue de livarot aux pois chiches et cacao amer

20min

Limonade orange-grenade

10min

Poivre grossièrement moulu

5min

Cocktail au concombre, menthe et citron vert

10min

Makis au gingembre, champignons et avocat

1h

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5min

Jus de carotte tout frais - à partir de 6 mois

5min

Parfait au latte chaï

16h 45min

Granité amande-citron

10min

Jus de grenade au gingembre

5min