Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

3.9 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

2 portions

Ingredienti

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1.2 mg

Proteine 1.9 g

Calorie 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Grassi 6.2 g

Fibre 4.7 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 42.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sous Vide for Two 8 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Grilled seafood charcuterie board

1h 20min

Rosti canapé cups with Thermomix cutter

40min

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29h 20min

Portuguese green eggs

50min

Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)

1h 40min

Jenny Blake's Sri Lankan spatchcock chicken

4h 15min

Sous-vide Honeyed Figs

1h

Chaat masala

10min

Hearts entwined loaf

1h 55min

Whey bread with soft cheese (TM6)

13h 15min

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM6)

2h

Apricot Bars

6h 45min