Dispositivi & Accessori
Quinoa-Broccoli-Gratin
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 Portionen
Ingredienti
-
Gruyère in Stücken (2 cm)150 g
-
Tomaten, getrocknet, in Öl abgetropft50 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
schwarzer Pfeffer4 Prisen
-
Wasser650 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Quinoa (Kochzeit 20 Minuten)200 g
-
Broccoli in Röschen, Strunk grosszügig geschält, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)500 g
-
Champignons, frisch weiss oder braun, je nach Grösse geviertelt oder gesechstelt250 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
24.3 g
Calorie
1752 kJ /
418 kcal
Grassi
17 g
Carboidrati
38 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Betty Bossi Mix - Herbst 2019
11 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1 Std.
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Linsen-Moussaka
2 Std. 30 Min
Polenta mit Pilzragout
45 Min
Linsensalat mit Randen und Feta
30 Min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 Min
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 Min
Gemüsecurry
1 Std.
Ofenguck mit Zucchetti
1 Std. 10 Min