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Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 250 kJ / 60 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 3.5 g
- Grassi
- 2.1 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 156.1 mg
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