Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.3 12 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

800 g

Ingredienti

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g di scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g di acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opzionale)
1 pizzico di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 800 g

Proteine 172 g

Calorie 20994 kJ / 5021 kcal

Grassi 399 g

Fibre 97.8 g

Carboidrati 141 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pausa low carb 19 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Granola cocco e mandorle

45min

Pudding al cioccolato e semi di chia

25min

Zaletti (vegan)

50min

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Müesli

10min

Granola

1h 40min

Crackers al caffè

1h

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35min

Muffin al farro e fondente

40min

Biscotti sandwich all'avena e cioccolato

45min

Cotolette di soia

35min

Biscotti d'avena

45min