Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 183 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

8 Stücke

Ingredienti

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (opzionale)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 16 g

Calorie 1238 kJ / 296 kcal

Grassi 19 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 14 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Neues vom Blumenkohl 15 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Pizza mit Rote Bete

1h 30min

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

1h

Gemüsetarte mit Feigentopping

1h 30min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40min

Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip

50min

Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi

1h

Grünkohl-Lasagne

1h 10min

Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste

1h 45min

Winterlicher Flammkuchen

2h

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1h 10min

Steckrüben-Pie

1h 50min

Chinakohl-Pizza

1h 40min