Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.3 57 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 porciones

Ingredienti

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 897 mg

Proteine 3 g

Calorie 549 kJ / 131 kcal

Grassi 6 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 19 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COCINA ALTERNATIVA 61 ricette
Messico

Potrebbe anche interessarti...

Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

40min

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Crema de cilantro

Crema de cilantro

30min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1h

Crema de espinaca

Crema de espinaca

25min

Crema de brócoli y manzana verde

Crema de brócoli y manzana verde

35min

Crema de zanahoria y jengibre

Crema de zanahoria y jengibre

55min

Crema de betabel

Crema de betabel

40min

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35min

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20min

Sopa de calabacitas

Sopa de calabacitas

40min

Sopa de brócoli

Sopa de brócoli

15min