Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 dientes de ajo, pelados
- 120 g de cebolla blanca, en gajos
- 30 g de aceite de oliva
- 180 g de jitomate guaje, sin semillas y en cubos (aprox. 3 piezas)
- 200 g de puré de tomate
- 100 g de kale, sin tallos y en trozos
- 200 g de calabacitas, en cubos (aprox. 2 piezas)
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cditas de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 210 g de garbanzo, enlatado, escurrido
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 551 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 6 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 357 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Sopa de garbanzos (Revithia)
1 godz. 40 min
Noodles con ejotes
40 min
Crema de ejotes con verduras
35min
Sopa de lentejas naranjas
40 min
Sopa de verdolagas
50 min
Pozole de setas
1h
Sopa de setas
35min
Sopa miso con verduras
30 min
Sopa versátil de verduras TM6
50 min
Sopa de verduras y albóndigas
40 min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25 min