Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g frozen pitted cherries
- 1 grapefruit, peeled and cut into pieces
- 2 bananas, cut into slices
- 70 g soy milk
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 20 g pure maple syrup
- 3 tbsp linseeds (flaxseeds) (see Tips)
- 3 tbsp muesli
- 2 tbsp cacao nibs
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carboidrati
- 48.7 g
- Grassi
- 18.1 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 14.3 g
- Sodio
- 47.8 mg
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