Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

2 doses

Ingredienti

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 2620.8 mg

Proteine 359 g

Calorie 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Grassi 112 g

Fibre 12.9 g

Grassi saturi 25.6 g

Carboidrati 95.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Novembro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Curgetes recheadas com atum

1h

Salteado de frango com molho de laranja

35min

Curgete à bolonhesa

35min

Lasanha de curgete low carb

45min

Massa com molho beringela e tomate

45min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min

Massa com lentilhas e salsicha

35min

Mini-lasanha de carne e ricota

1h

Noodles com frango e espinafres

25min

Almôndegas com lentilhas

4h

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min

Puré de ervilhas e arroz integral

45min