Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Valori nutritivi
- per 1 morceau
- Calorie
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Proteine
- 5.1 g
- Carboidrati
- 2.5 g
- Grassi
- 13.2 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodio
- 127.1 mg
Ricette alternative
Biscuits citron-pavot
25min
Biscuits au sésame
30min
Biscuits du randonneur
5h
Ricotta
16 godz. 15 min
Houmous de chou-fleur
35min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1 Std. 10 Min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Crackers aux graines
40min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Barres de céréales
45min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min