Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh dill fronds
- ½ tsp garlic powder
- ¼ tsp onion powder
- ¼ tsp ground paprika
- ¾ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 6 oz sour cream, low fat
- 4 oz mayonnaise, low fat
- 4 oz buttermilk
- 3 - 4 oz hot sauce, e.g. Buffalo Wings Sauce
- 24 oz chicken tenders
- 35 oz water
- 7 oz quinoa
- 1 can black beans (approx. 15 oz)
- 1 can sweet corn kernels (approx. 15 oz)
- 16 oz roasted red peppers, preserved, drained, julienned
- 5 oz mixed salad greens
- tortilla chips, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2046 kJ / 489 kcal
- Proteine
- 46 g
- Carboidrati
- 37 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 1420 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Stuffed Chicken with Peanut Pipián
50min
Turkey Taco Bowl
1h
Mediterranean Chicken
35 Min
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25min
Asian Sloppy Joes
1h 50 min
Chicken Parmesan
1h 10min
Beef Barbacoa
2 Std.
Chicken Enchiladas
40 Min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35 Min
Chicken Fajita Soup
50min