Quiche saumon, épinards, feta
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Quiche saumon, épinards, feta

4.6 ( 66 valutazioni )

Ingredienti

  • un peu de beurre pour beurrer
  • 1 pâte brisée faite maison
  • un peu de farine pour le plan de travail
  • 20 g de beurre demi-sel
  • 400 g de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
  • 2 œufs
  • 30 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
  • 100 g de feta coupée en cubes
  • 10 - 15 g de pignons de pin pour décorer

Valori nutritivi
per 1 morceau/part
Calorie
377.7 kcal / 1575.7 kJ
Proteine
16.5 g
Grassi
26 g
Carboidrati
19 g
Fibre
2.7 g

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