Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

3.7 38 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

1 bulbe d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignon coupé en 2
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g moutarde de Dijon (opzionale)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
2 c. à café de sel
4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 c. à café de feuilles de thym frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 46 g

Calorie 1596 kJ / 381 kcal

Grassi 12 g

Fibre 7 g

Carboidrati 17 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Poulet 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil

3sa 25 dk

Pot-au-feu de poulet miso

1sa 45 dk

Riz et porc aux cinq épices

50 dk

Curry d'agneau et couscous menthe-concombre

9sa

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 dk

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40 dk

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 dk

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35 dk

Ragoût d'agneau

1sa 45 dk

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50 dk

Poulet au poivron rouge

1sa 5 dk

Porc aux légumes à la Chinoise

1sa 20 dk