Dispositivi & Accessori
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
Prep. 15min
Totale 40min
2 portions
Ingredienti
Les spaghetti de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
sel
La sauce au saumon et la finition
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café d'huile végétale
-
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de sel
-
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
-
sel
-
poivre moulu
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
16 g
Calorie
1605 kJ /
390 kcal
Grassi
26 g
Fibre
5.8 g
Carboidrati
19 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1h 20min
Omelette brocoli-jambon
35min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Merlan aux poireaux
30min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Wok de crevettes et légumes
40min