Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Superfood Breakfast Muffins
Prep. 20min
Totale 1h
12 pieces
Ingredienti
-
non-stick cooking spray
-
coconut oil2 oz
-
plain Greek yogurt3 ½ oz
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unsweetened almond milk2 ½ oz
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honey3 ½ oz
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bananas cut into pieces12 oz
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large eggs2
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almond extract1 tsp
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all-purpose flour4 oz
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whole wheat flour3 oz
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old fashioned rolled oats1 ½ oz
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chia seeds2 tbsp
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flaxseeds2 tbsp
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baking powder1 ½ tsp
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baking soda1 ½ tsp
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salt½ tsp
-
mixed nuts (opzionale) to top muffins2 tbsp
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mixed seeds (opzionale) to top muffins2 tbsp
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pieces
Sodio
280 mg
Proteine
5 g
Calorie
720 kJ /
172 kcal
Grassi
4 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
31 g
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