Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Boulettes
- 60 g de graines de lin
- 80 g de pain, de la veille
- 10 g de persil frais
- 35 g d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignons rouges
- 680 g d'aubergine, en petits morceaux
- 1 c. à café de sel
- 80 g de flocons d'avoine
Sauce
- 500 g de tomates en dés, en boîte
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée poivre moulu
- 2 c. à café d'origan séché
- 100 g d'eau
- 35 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignons, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- du persil frais, haché
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 908 kJ / 217 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Chili non Carne
1h
Chilli con carne
40 min
Pak-choï et riz au jambon
40 min
Médaillon végétarien
1 godz. 10 min
'Mac & Cheese' au butternut
45 min
Moussaka de lentilles
2h 20 min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35 min
Burger végétalien aux haricots
1 godz. 20 min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1h 45 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Curry de légumes indien
50 min
Bolognaise au soja
40 min