Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Boulettes
- 60 g de graines de lin
- 80 g de pain, de la veille
- 10 g de persil frais
- 35 g d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignons rouges
- 680 g d'aubergine, en petits morceaux
- 1 c. à café de sel
- 80 g de flocons d'avoine
Sauce
- 500 g de tomates en dés, en boîte
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée poivre moulu
- 2 c. à café d'origan séché
- 100 g d'eau
- 35 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignons, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- du persil frais, haché
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 908 kJ / 217 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Curry de légumes indien
50 Min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1 Std. 20 Min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
Nessuna valutazione
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Chili non Carne
1 Std.
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 godz. 45 min
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Moussaka de lentilles
2 Std. 20 Min
Tofu en ragoût
30 Min