Dispositivi & Accessori
Salada de frango carilado e arroz de coco
Prep. 20min
Totale 50min
6 doses
Ingredienti
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)300 g
-
iogurte grego130 g
-
óleo de girassol40 g
-
água140 g
-
curcuma em pó1 c. sopa de
-
alperce seco cortado em metades50 g
-
caril em pó2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
arroz vaporizado350 g
-
leite de coco400 g
-
ervilhas cozidas80 g
-
amêndoa laminada torrada40 g
-
Folhas de endívia q.b. p/ servir
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
463 mg
Proteine
19 g
Calorie
1736 kJ /
415 kcal
Grassi
11 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
56 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Abril 2020
34 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Caril de frango
1h
Coxas de frango tropicais com tosta havaiana
3h 40min
Quibe com molho de iogurte
1h
Caril de frango e espargos thai
1h 15min
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1h 20min
Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa
50min
Reducão de frutos vermelhos e crumble de chocolate picante
4h 10min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1h 10min
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Caril de frango e ervilhas
35min