Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.4 25 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 20min

10 pezzi

Ingredienti

200 g di fiocchi di avena
4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
40 g di semi di chia
170 g di datteri denocciolati
60 g di gherigli di noci

60 g di burro di arachidi
¼ di cucchiaino di sale
30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
50 g di fiocchi di quinoa
30 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
50 g di semi di canapa
50 g di semi di zucca
30 g cioccolato fondente in scaglie

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 207.4 mg

Proteine 14 g

Calorie 1005.8 kJ / 240.4 kcal

Grassi 10.2 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 25.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

50min

Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)

45min

Pancakes proteici

20min

Palline energetiche alla banana

15min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Bevanda di avena e datteri

20min

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1h 20min

Pane proteico

1h 30min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30min

Crema spalmabile alle nocciole (vegan)

20min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20min