Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.4 27 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 20min

10 pezzi

Ingredienti

200 g di fiocchi di avena
4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
40 g di semi di chia
170 g di datteri denocciolati
60 g di gherigli di noci

60 g di burro di arachidi
¼ di cucchiaino di sale
30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
50 g di fiocchi di quinoa
30 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
50 g di semi di canapa
50 g di semi di zucca
30 g cioccolato fondente in scaglie

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 207.4 mg

Proteine 14 g

Calorie 1005.8 kJ / 240.4 kcal

Grassi 10.2 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 25.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)

2h

Barrette di frozen yogurt e fragole

6h 10min

Salsa al prezzemolo

20min

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4h 40min

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10min

Scalogno brunito (350 g)

25min

Aperitivo fragole, zenzero e gin

15min

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10min

Liquore alle pere

384h

Crostata di pere e noci

1h 30min

Tortini mele e cannella

1h 30min

Tortini alle carote

50min