Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 30min

20 fette

Ingredienti

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 fetta

Sodio 188 mg

Proteine 7 g

Calorie 580 kJ / 139 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby® Rockstars KIM 15 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25 Std.

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 Std.

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 Std.

Pane di segale e erbe aromatiche

17 Std. 30 Min

Pane di segale

20 Std. 30 Min

Cioccolatini fondenti con cuore di banana

2 Std.

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30 Min

Pane di segale in cassetta

3 Std. 20 Min

Grissini di avena

1 Std. 15 Min

Rotolini di farro

30 Std.

Cracker ai semi senza glutine

1 Std.

Pane di avena con semi di zucca

3 Std. 50 Min