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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Insalata di verdure in stile Thermomix®
Prep. 10min
Totale 10min
6 porzioni
Ingredienti
-
20 - 30 g di succo di limone20 - 30 g di aceto di vino bianco (opzionale)
-
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (opzionale) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
-
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
-
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
-
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
30 g di semi di girasole (opzionale)
-
2 pizzichi di sale (opzionale)
-
2 pizzichi di pepe macinato (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
3 g
Calorie
476 kJ /
114 kcal
Grassi
7 g
Fibre
2.6 g
Carboidrati
9 g
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