Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
Prep. 45min
Totale 1h 20min
6 Portionen
Ingredienti
-
Kokosöl, zum EinfettenRapsöl
-
Olivenöl120 g
-
Ras el Hanout3 TL
-
Salz3 TL
-
rote Paprika in Würfeln (2-3 cm)120 g
-
Fenchel in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Melanzani in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (2-3 cm)150 g
-
Karotten in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kräuterseitlinge in Scheiben (5 mm)100 g
-
Kichererbsen abgetropft280 g
-
Quinoa, weiß300 g
-
Wasser520 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
-
Chili, frisch nach gewünschter Schärfe½ - 1
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Cashewmus50 g
-
Limettensaft60 g
-
Granatapfelkerne200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
746 mg
Proteine
15 g
Calorie
2269 kJ /
542 kcal
Grassi
29 g
Fibre
11 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
54 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioni
Potrebbe anche interessarti...
Korma-Gemüse-Curry
25min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1h 20min
Quinoa Taboulé
40min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1h 10min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Melanzani-Linsen-Salat
40min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min