Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 837 kJ / 201 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 1.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min.
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25 min
Salată cu sparanghel și mango
35min
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Nessuna valutazione
Fasole verde sous-vide
1h 20min
Paste cu praz și ajvar
30min
Pește gras sous-vide
1h 5 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1ωρ. 10 λεπτ.