Dispositivi & Accessori
Curry de legume indian
Prep. 20min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
-
boabe de coriandru½ linguriță
-
semințe de chimion½ linguriță
-
boabe de cardamom½ linguriță
-
boabe de muștar½ linguriță
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii15 g
-
chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți1
-
ulei de măsline20 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă100 g
-
sare2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)600 g
-
morcovi tăiați rondele (1 cm)150 g
-
conopidă buchețele150 g
-
dovlecei tăiați rondele (1 cm)150 g
-
mazăre congelată100 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 fire
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
9 g
Calorie
1642 kJ /
395 kcal
Grassi
23 g
Fibre
6.8 g
Carboidrati
36 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Cârnați cu linte în sos picant
1 Std.
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Legume prăjite
10 Min
Curry cu năut
35 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min