Dispositivi & Accessori
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Prep. 15min
Totale 45min
6 porții
Ingredienti
-
dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)1
-
ulei de măsline1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
frunze de coriandru proaspăt10 g
-
ceapă tăiată jumătăți200 g
-
ulei de măsline50 g
-
căței de usturoi2
-
chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)1
-
pudră de chilli1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
pastă de chilli chipotle1 linguriță
-
boia afumată1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
oțet din cidru de mere2 linguri
-
fasole neagră, din conservă scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)460 g
-
zeamă de limetă40 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
10.2 g
Calorie
1220 kJ /
292 kcal
Grassi
11.5 g
Carboidrati
29 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fără alergeni
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă ungurească de ciuperci
30min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Curry cu năut
35min
Curry de legume indian
50min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Supă marocană picantă de linte
40min