Dispositivi & Accessori
Tagine cu legume și năut
Prep. 15min
Totale 50min
6 porții
Ingredienti
-
bulgur300 g
-
stafide (opzionale)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
11 g
Calorie
1713 kJ /
409 kcal
Grassi
9 g
Fibre
13 g
Carboidrati
69 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Călătorind prin lume
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 min
Nestemata salată de quinoa
1 godz. 35 min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 godz.
Năut gătit lent
14 godz. 40 min
Batoane de cereale și miere
30 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Panzanella de iarnă
40 min
Curry de legume indian
50 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 min