Dispositivi & Accessori
Tagine cu legume și năut
Prep. 15min
Totale 50min
6 porții
Ingredienti
-
bulgur300 g
-
stafide (opzionale)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
11 g
Calorie
1713 kJ /
409 kcal
Grassi
9 g
Fibre
13 g
Carboidrati
69 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Călătorind prin lume
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Musaca de linte
2h 20min
Pâine paleo
55min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Bulgur fiert
35min
Ras el Hanout
15min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Curry de legume indian
50min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Salată siciliană cu crevete
40min