Dispositivi & Accessori
Tagine cu legume și năut
Prep. 15min
Totale 50min
6 porții
Ingredienti
-
bulgur300 g
-
stafide (opzionale)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
11 g
Calorie
1713 kJ /
409 kcal
Grassi
9 g
Fibre
13 g
Carboidrati
69 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Călătorind prin lume
15 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Potrebbe anche interessarti...
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Curry de legume indian
50min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min