Dispositivi & Accessori
Sopa de coliflor y garbanzos
Prep. 15min
Totale 50min
4 porciones
Ingredienti
Chips de camote y betabel
-
70 g de camote cortado en rodajas
-
70 g de betabel cortado en rodajas
-
aceite de oliva cantidad suficiente para rociar
-
hojuelas de sal cantidad suficiente para sazonar
Sopa
-
1 echalot (aprox. 30 g), la mitad
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de coliflor cortado en trozos
-
1 cdita de sal al gusto
-
240 g de garbanzo cocido escurrido
-
2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para decoración
-
600 g de caldo de verduras
-
1 pizca de pimienta blanca molida
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
1 mg
Proteine
15 g
Calorie
1460 kJ /
349 kcal
Grassi
11 g
Fibre
10.8 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
50 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nuevos sabores
15 ricette
Messico
Messico
Potrebbe anche interessarti...
Ratatouille con queso panela
30min
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Ensalada siciliana
40min
Curry con verduras
1h 10min
Taboule de coliflor
15min
Curry tailandés
40min
Fajitas de tofu y verduras
25min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min