Dispositivi & Accessori
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Prep. 10min
Totale 30min
6 porții
Ingredienti
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 6 porții
Sodio
2.6 mg
Proteine
34 g
Calorie
3722 kJ /
1750 kcal
Grassi
124 g
Fibre
23 g
Grassi saturi
86 g
Carboidrati
147 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Iarna în farfurie
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)
1 Std.
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Dhal cu lapte de cocos
25 Min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 Min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min
Supă marocană picantă de linte
40 Min