Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Brioșe cu banane și caju
35min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Brioșe cu fructe și legume
30min
Batoane cu müsli și dovleac
Nessuna valutazione
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Căsuță de turtă dulce
12h
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min