Harina integral

Name: Harina integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g de granos de cereales

5.0 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

200 g

Ingredienti

200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 200 g

Sodio 582 mg

Proteine 22 g

Calorie 2820 kJ / 674 kcal

Grassi 3 g

Fibre 23.6 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 162.8 g

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