Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori; senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
Prep. 10min
Totale 40min
4 doses
Ingredienti
-
azeite60 g
-
dentes de alho2 - 3
-
filetes de anchova, em óleo (opzionale)1 - 2
-
brócolos só os floretes250 g
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água250 g
-
filetes de truta c/ pele (150 g unid. aprox.)4
-
sal2 - 4 pitadas de
-
pimenta preta4 pitada de
-
natas azedas30 g
-
sal1 c. chá de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
337 kcal /
1414 kJ
Proteine
33 g
Grassi
22 g
Carboidrati
2 g
Fibre
1.9 g
Grassi saturi
4 g
Sodio
834 mg
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