Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 47 mg

Proteine 26 g

Calorie 1335 kJ / 319 kcal

Grassi 11 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 36 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Laits végétaux 13 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Pâté chinois

1h 30min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45min

Hummus aux petits pois et aux haricots blancs

25min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Le Détox (Métrique)

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Beurre d'arachide

5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Smoothie déjeuner

5min