
Dispositivi & accessori
Eier im Falafelteig mit Joghurtsauce
Prep. 30min
Totale 55min
6 Portionen
Ingredienti
Eier
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Eier (Größe M) aus dem Kühlschrank6
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Wasser zum Befüllen bis zur 1 l-Marke
Joghurtsauce
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Naturjoghurt (3,6% Fett)400 g
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Limettensaft, frisch gepresst15 g
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Honig10 g
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Kardamom, gemahlen½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Salz1 TL
Falafel
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Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten (1 cm)100 g
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Knoblauchzehen3
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Koriander, frisch nur Blätter4 Zweiglein
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Petersilie, frisch nur Blätter4 Zweiglein
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Eidotter1
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Kichererbsen aus der Dose abgespült und gut abgetropft400 g
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Zitronensaft, frisch gepresst20 g
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Koriander, gemahlen1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Salz1 TL
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Weizenmehl40 g
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Backpulver1 TL
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Semmelbrösel40 g
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Öl zum Frittieren1000 g
Valori nutritivi per 1 Portion
Calorie
405 kcal /
1696 kJ
Proteine
15 g
Grassi
24 g
Carboidrati
33 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
5 g
Sodio
563 mg
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