Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

4.5 24 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

445 g

Ingredienti

1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
100 g de mangue en morceaux
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
40 g de flocons d'avoine
1 c. à café de sirop d'agave
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
1 c. à café de graines de courge
quelques noisettes décortiquées
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
4 fraises coupées en deux
quelques feuilles de menthe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 3.1 g

Calorie 353.3 kJ / 83.6 kcal

Grassi 5.6 g

Carboidrati 17.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Bibimbap végétarien

1h

Shake au chocolat pour une peau éclatante

10min

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1h 5min

Bagels halloumi et avocat

2h 35min

Porridge aux fruits rouges

15min

Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes

2h 50min

Baos vapeur au bœuf

2h 55min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15min

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3h 45min

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1h 10min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45min