Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
o 30 - 40 g de miel
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
Ricette alternative
Pancake en verrine, chocolat-banane
35min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Shake au chocolat pour une peau éclatante
10min
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1h 5min
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1 Std.
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Cocktail melon et concombre acidulés
10min
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Houmous aux restes de légumes
10min
Brioche en cocotte, cacao et pépites de chocolat blanc
3h 55min
Cheesecake aux speculoos
1 Std.