Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 3h 15min

4 porties

Ingredienti

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 291.5 mg

Proteine 7 g

Calorie 1176 kJ / 281 kcal

Grassi 7 g

Fibre 7.8 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 42 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Slowcooken 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Indiase groentencurry

50min

Rode bietensalade

10min

Pompoen Tahini Puree

40min

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Groentensaus voor pasta

40min

Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes

1h

Vegan hazelnoot chocopasta

20min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1h

Omelet van eiwit

35min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1h 5min

Quinoa salade met knapperige groenten

30min