Dispositivi & Accessori
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prep. 45min
Totale 1h 15min
6 porties
Ingredienti
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opzionale) gehakt, als garnituur2 tl
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
18 g
Calorie
2607 kJ /
622 kcal
Grassi
37 g
Fibre
12.4 g
Carboidrati
47 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Vichyssoise met pasta
35min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Groentensaus voor pasta
40min
Ratatouille
40min
Tomatenrijst
30min
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45min
Fideuá van groenten
40min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Indiase groentencurry
50min
Stoofgerecht met tofu
30min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min