Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 17 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 30min

12 bucăți

Ingredienti

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grassi 6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 7.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recreația mare 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

1h

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1h 10min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45min

Risoni cu pui și pesto

Risoni cu pui și pesto

35min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Crochete cu măsline

Crochete cu măsline

30min

Tocană mexicană de pui

Tocană mexicană de pui

40min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30min

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Supă cremă de mazăre

Supă cremă de mazăre

40min