Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 10min

10 doses

Ingredienti

Pãezinhos integrais

noz
50 g
água
350 g
fermento de padeiro fresco
20 g
1 saqueta de fermento de padeiro seco
açúcar
1 pitada de
farinha integral
500 g
sementes de linhaça
50 g
sementes de girassol
50 g
sal
1 c. chá de

Recheio

queijo quark
150 g
abacate cortado em pedaços
50 g
mel
20 g
mostarda
30 g
queijo feta cortado em pedaços
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Montagem

cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 423.8 mg

Proteine 18.7 g

Calorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Grassi 18 g

Fibre 16.8 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 64.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Crianças 12 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1h

Focaccia recheada

3h

Bacalhau da alentejana na Bimby Friend

50min

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55min

Lanternas de pimentos recheados

1h 30min

Frango em molho verde

1h

Bolo de couve-flor e amendoim

1h 15min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Chutney rápido de maçã

20min

Rolo de carne com recheio de favas

1h 40min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2h 30min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min