Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g manga madura cortada em pedaços
- 20 g sumo de lima
- 20 g mel
- 20 g mostarda
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 800 g água
- 4 filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- 100 g alface iceberg cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- Lima em quartos q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 975 kJ / 233 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 9 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 357 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 menit
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 menit
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30 min
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 menit
Bifes de atum de cebolada
1 godz. 5 min
Omeleta de espargos com tomate
35 Min
Sobremesa de abacate
5 min
Arroz basmati de ervas e açafrão com frango
35 Min
Salmão com arroz de coentros
25 min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 min
Tarte banoffee com espuma de banana
15min